Pensamentos de longo prazo ajudam a nortear um amanhã mais produtivo. Essa é uma regra adotada desde o início por investidores de sucesso, como o americano Warren Buffet ou o brasileiro Luiz Barsi. Vale para o acúmulo de patrimônio e também para qualidade de vida. Pessoas proativas planejam e se preparam para o futuro, antes mesmo da chegada deles.
Quando suas decisões passam a considerar os benefícios no futuro mais do que as recompensas presentes, você começa a calcular as ações atuais em termos de desdobramentos posteriores.
É impossível planejar perfeitamente os próximos dez anos, mas você pode se preparar e ser radicalmente proativo. A sabedoria popular traduz isso em uma série de adágios, como “quem planta vento colhe tempestade”.
Dias e meses são capazes de nos oferecer experiências e lições, mas planejar para décadas adiante exige uma dedicação ainda maior. Atrasar gratificações num mundo que valoriza e estimula recompensas de curto prazo é tarefa de super-herói.
Se você é desses obstinados que costumam manter hábitos cujos benefícios aparecem a longo prazo, certamente você chegará ao futuro com a capacidade de desfrutar recompensas incomensuráveis.
Talvez uma melhor forma de dizer isso venha pela voz de James Clear, autor do best seller Hábitos Atômicos: “seja radicalmente proativo a respeito de qualquer comportamento capaz de trazer benefícios só daqui a dez anos”.
Quase sempre não damos a devida importância a esse tipo de comportamento estamos tentados a buscar resultados imediatos para ações imediatas. Quando você planeja aprimoramentos para 10 ou 20 anos, você está investindo seu tempo – não desperdiçando-o, como os apressados podem querer acreditar.
Veja algumas formas de melhorar o seu eu do futuro:
1. Investir em si mesmo é o alicerce da riqueza de longo prazo
Se começar a pensar em si mesmo como uma empresa, vai notar que alguns investimentos pessoais são como adquirir ativos que não vão se desvalorizar – ao contrário.
É quase certo que você não terá frutos para colher imediatamente. Mas também não será como o plantio de tâmaras (tudo bem, talvez você não conheça o ditado árabe de que quem planta tâmaras não colhe as tâmaras).
Em se tratando de conhecimento, o acúmulo dele nunca vai te fazer mal. Pode, aparentemente, não ser usado em momento algum, mas sempre estará subjacente para fazer você tomar as melhores decisões sobre o seu futuro. (é impossível não lembrar de toda aquela sabedoria aleatória que fez o sucesso do protagonista de Quem Quer Ser um Milionário).
O best seller Sete Hábitos de Pessoas Altamente Eficazes é repleto de conselhos. O manual escrito por Steven Covey tem uma dica que se destaca: “Seja paciente consigo mesmo. O auto crescimento é sensível; é solo sagrado. Não há melhor investimento”.
Investir em si mesmo não significa ser egocêntrico, ao contrário. Um exemplo é absorver e aprimorar conhecimentos de tal forma que seja capaz de construir algo de valor para muita gente. Aprender mais sobre temas específicos que você tenha curiosidade pode ser um hobby, mas também um caminho para se tornar um especialista, alguém que será referência sobre determinado assunto. Esse caminho pode ser trilhado com cursos ou fazendo uma curadoria de livros.
Há ainda a possibilidade de você partir para uma habilidade que perceba se tornar indispensável no futuro.
Uma maneira óbvia de investir no futuro é poupando uma parte do dinheiro recebido em alguma conta que demonstre performance atraente, sem riscos. Caso tenha condições, não separe menos do que 20% do que ganha. O seu eu do futuro vai agradecer a sua generosidade. Pense nisso como uma aposentadoria que você (não o governo) administra em seu benefício.
É cada vez mais descomplicado, com menos taxas e sem burocracia, escolher um fundo de investimentos, ou apostar em ações de empresas consolidadas no mercado.
2. Ler é a maior garantia de se tornar capacitado ao longo do tempo
Pense no esforço diário de ir na academia para definir músculos, fazê-los crescer, ou reduzir percentual de gordura. O que os halteres podem fazer pelo seu corpo, a leitura é capaz de realizar pelo seu cérebro.
Você pode considerar que ter realização no futuro depende de networking, dom, ou até sorte. Com alguma pesquisa, vai perceber que a leitura é o item mais disseminado para o sucesso. É possível que cada vencedor nos negócios te conte uma história diferente sobre como chegou ao topo. Quase todos farão menção À importância da leitura, de estar bem informado.
Algumas boas razões para isso: a leitura de livros (dos mais variados assuntos) estimula a atividade cerebral, garantindo o desenvolvimento, a mudança de padrões ou as novas conexões.
É do célebre escritor chileno Roberto Bolaño a impressão sobre os múltiplos espaços ocupados pela leitura: “ler é como pensar, como rezar, conversar com um amigo, expressar suas ideias, como ouvir as ideias dos outros, escutar uma música, olhar uma paisagem ou dar uma caminhada na praia”.
Aqui não se restringe apenas o conteúdo de leituras técnicas ou acadêmicas. Regularmente, o magnata Bill Gates divulga os livros que merecem a atenção dele (e que se tornam best-sellers imediatamente). Sempre ele inclui um romance e há motivos para isso.
Pesquisas apontam que esse tipo de leitura ficcional tem o poder de ampliar o vocabulário e, mais do que isso, é capaz de liberar bolhas de criatividade, além de elevar a inteligência emocional e diminuir a ansiedade.
Uma leitura atenta de 20 minutos na manhã, antes do serviço, consegue aprimorar a capacidade de foco. Já um período de leitura antes de dormir tem propriedades relaxantes.
Estenda esse conselho a quaisquer outras maneiras de adquirir conhecimento: uma palestra com um especialista, um vídeo educativo, até mesmo uma entrevista na mídia eletrônica. O livro tem suas especificidades relacionadas a concentração e foco, mas vale a pena todo engajamento relacionado a aquisição de cultura geral.
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3. O movimento, mesmo lento, é benéfico para sua saúde
Ainda que haja a cultura de valorização da vida saudável, pesquisadores apontam que os exercícios continuam subestimados como fonte de saúde mental para os seres humanos. O cientista Mark Tarnopolsky, doutor em neurometabolismo, declarou, em reportagem de capa da revista Time de setembro de 2016, que se todas as reações químicas desencadeadas após vinte minutos de corrida pudessem ser concentradas em uma pílula, esse remédio seria o mais caro do mundo.
Quem pensa que o legado da atividade física é emagrecimento e perda de gordura está apenas olhando a ponta do iceberg. O maior ganho é o desenvolvimento do cérebro.
Clique aqui e assista ao vídeo Por que o cérebro é tão pouco valorizado
E quando se comenta isso a ideia não é apenas valorizar a musculação ou o treino aeróbico de alto rendimento. Uma caminhada já apresenta vantagens para seu corpo e para sua mente. Seu eu do futuro certamente vai agradecer o quanto antes você incorporar isso ao estilo de vida.
Faz parte da natureza o declínio gradual de nossas resistências, a perda de massa magra, o processo de falhas dos órgãos e dos sentidos. Cabe a nós agirmos no sentido de retardar esse ponteiro do relógio biológico ou até mesmo busca compensar. Proteger e prevenir é mais fácil e mais barato do que simplesmente tentar reparar danos.
O exercício serve para reconfigurar o processo de envelhecimento a partir de outros padrões. Evitar a perda de memória, fortalecer as conexões entre neurônios, produzir hormônios que auxiliam no foco são alguns dos gatilhos dos exercícios.
Além disso, a liberação de endorfina e de serotonina auxiliam no combate à depressão, conforme uma série de estudos científicos.
4. Arranje tempo para seu projeto pessoal: depende disso sua felicidade a longo prazo
Nós somos aquilo a que dedicamos mais horas. Nós somos um espelho de nossas repetições. Analisando assim, é fácil entender que você não conseguirá ser arquiteto se a maior parte do tempo se dedica à operação de telemarketing, ou não terá bom desempenho no surf se passa dois terços do dia num escritório.
A maioria das pessoas adia ou interrompe projetos pessoas por estarem muito ocupadas batalhando pelo projeto de outras que consideram melhores do que ela.
Isso vale para iniciar um negócio online, aprender a tocar um instrumento, começar um canal no youtube, escrever um livro, virar desenvolvedor web. Muitos se prendem à teia do dia a dia como argumento para se afastar dos projetos que fazem o coração vibrar.
Há algo especial nestes projetos. Mesmo que você não consiga arrumar uma forma de rentabilizar esse aprendizado, ainda assim você terá conseguido trilhar um caminho apaixonante, uma jornada prazerosa com algo que seja realmente significativo para si.
São processos como esses que fazem os seres humanos atingirem o chamado estado de flow, o fluxo em que você é capaz de se sentir plenamente conectado a suas potencialidades, sem distrações. Priorizar esse tipo de projeto representa a oportunidade de aprender coisas novas – além de ser uma chave para viver uma vida balanceada.
Começar a pensar com visão de longo prazo vai fazer você rever hábitos e evitar procrastinação ou comportamentos sedentários. No começo, pode ser exaustivo. Ao longo do tempo, você perceberá que os ganhos se acumulam de maneira exponencial. E agradecerá o momento em que decidiu virar o jogo.